【学习】吃这几类食物疤痕修复的快，你知道吗？

发布时间：2024年08月09日

为加快修复速度，保证修复效果，除了合理饮食，还可以配合硅酮类药膏修复，乾佰纳疤痕平主要成分为小分子硅酮，独特成膜剂型，让有效成分长效持续作用于患处，祛疤止痒同步进行，对陈旧疤痕和新生疤痕皆有很好的修复效果。

蛋白质可减少感染蛋白质能促进修复，减少感染机会。 伤口留疤的一个主要原因，就在于愈合过程中反复出现的炎症感染，多吃含蛋白质的食物则能有效避免感染问题的出现。 .适量脂肪酸对伤口愈合有益脂类的缺乏会导致疤痕修复过程中缺损，也是很多伤口疤痕出现凹陷问题的一个原因。 像鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对修复有一定益处。

疤痕修复期间，医生会给一些忌口建议，其实，忌口的食物只是一小部分，很多食物是有助于疤痕修复的。

今天和大家聊聊疤痕修复期间的饮食，吃什么对疤痕修复好？.维生素A对修复有帮助维生素A可以帮助细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成，且维生素A还有抗氧化的作用，在疤痕修复过程中发挥双重作用。

维生素C减少黑色素生成维生素C能增进伤口愈合，增强皮肤肌体对损伤及感染等压力的感受力。 同时，维生素C还是一种还原剂，可减少黑色素的形成，维生素C存在于各种蔬菜、水果中：青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子等。

富含锌的食物可加快皮肤修复锌元素是身体新陈代谢所需多种酶的激活因子，参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢，有利于表皮细胞的分裂生长，加快伤口新生肉芽组织形成；同时，锌元素还可以预防感染。 含锌的食物主要有：牛肉、猪肝、猪肾等肉类；以及核桃、花生等坚果；豆类食品可以多吃黄豆、蚕豆等。